--- title: Wellness url: https://sleepnature-hotel.guestcentric.net/de/wellness language: de is_homepage: false hotel: "Sleep & Nature" city: Lavre country: Portugal phone: "+351 266 009 970" email: res@sleepandnature.com --- - [Zimmer](/de/zimmer) - [Angebote](/de/hotel-special-offers) - [Wellness](/de/wellness) - [Erlebnisse](/de/erlebnisse) - [Restaurant](/de/restaurante-monte-do-vagar) - [Veranstaltungen](/de/veranstaltungen) - [Gutscheine](/de/hotel-vouchers) - [Galerie](/de/galerie) [Brand logo](/de/) Best Preis Garantiert [Brand logo](/de/) - [en](/en/wellness) - [de](/de/wellness) - [pt](/bemestar) # Wellness Entspannen Sie sich. Hier, wo die Gesetze der Natur herrschen, ist die einzige Regel, sich vom Gleichgewicht der umgebenden Landschaft anstecken zu lassen. Der ideale Rückzugsort, um sich vor hektischen Tagen zu verstecken und sich von transformierender Energie erfüllen zu lassen. Kümmern Sie sich ganzheitlich um Ihr Wohlbefinden, Körper und Seele mit einem umfassenden Angebot an Massagen, Sauna und spezialisierte Therapien, einschließlich Meditation und Yoga. **Öffnungszeiten:** Sonntag bis Donnerstag von 10:30 bis 18:00 Freitag bis Samstag von 11:30 bis 19:00 ****Kinder bis 12 Jahre sind bis 17:00 Uhr im Hallenbad willkommen*** --- ![spa](https://static.guestcentric.net/bin/f640ed6c2e674a91/sleep-amp-nature-imageLinkimg_5035.webp) #### Sleep Ritual Durch eine Reihe von Praktiken, die tiefe Entspannung fördern, bereitet die SLEEP RITUAL-Massage Körper und Geist auf den Schlaf vor. Diese Behandlung umfasst die meditative Praxis der Geistesberuhigung, die ancestrale Heilung durch ein Fußbad mit Epsom-Salz und beruhigenden Pflanzen sowie eine Körpermassage mit langsamen und sanften Bewegungen. **[BEHANDLUNGSMENÜ](https://www.sleepandnature.pt/media/pdfs/menutratamentos_sleep-amp-nature-1.pdf)** --- #### Be Detox - 02 Nächte Unterkunft und Frühstück - Kissenmenu - Lavendelsäckchen - 01 Detox-Massage pro Person (50 Minuten) *je nach Verfügbarkeit* - 01 Kopfmassage pro Person (20 Minuten) *je nach Verfügbarkeit* - 01 Wellness-Menü für 2 Personen* - Fahrradnutzung an 2 Tagen, Fitnessstudionutzung, Spa-Bereich, Innen- und Außenpool *bestehend aus 1 Vorspeise, 1 Hauptgang, 1 Dessert und Detox-Saft, *andere Getränke nicht inbegriffen* - Spätes Auschecken *je nach Verfügbarkeit* [Kontaktieren Sie uns](/de/kontakte) #### 3 Tage mit Muße - 02 Nächte Unterkunft und Frühstück - Kissenmenu - Lavendelsäckchen - 01 Tiefenentspannungsmassage pro Person (50 Minuten) *je nach Verfügbarkeit* - 01 Fußbad-Ritual pro Person (30 Minuten) *je nach Verfügbarkeit* - 01 Wellness-Menu für 2 Personen* - Fahrradnutzung an 2 Tagen, Fitnessstudio, Spa-Bereich, Innen- und Außenpool *bestehend aus 1 Vorspeise, 1 Hauptgang, 1 Dessert und Detox-Saft, *andere Getränke nicht inbegriffen* - Später Check-out *je nach Verfügbarkeit* [Kontaktieren Sie uns](/de/kontakte) #### Retreat - 02 Nächte Unterkunft und Frühstück - Kissenmenu - Lavendelsäckchen - 01 Schlafritua pro Person (85') *je nach Verfügbarkeit* - 01 Yogastunde pro Person (60') *je nach Verfügbarkeit* - 01 Meditationsstunde pro Person (20') *je nach Verfügbarkeit* - 01 Wellness-Menü für 2 Personen* - Fahrradnutzung an 2 Tagen, Fitnessstudio-Zugang, Spa-Bereich, Innen- und Außenpool *bestehend aus 1 Vorspeise, 1 Hauptgang, 1 Dessert und Detox-Saft, *andere Getränke nicht inbegriffen* - Später Check-out *je nach Verfügbarkeit* [Kontaktieren Sie uns](/de/kontakte) #### Familie und Natur - 02 Nächte Unterkunft und Frühstück - Kissenmenu - Lavendelsäckchen - 01 Entspannungsmassage pro Erwachsenem (50 Minuten) *je nach Verfügbarkeit* - 01 Zen-Massage für 1 Kind (30 Minuten) *je nach Verfügbarkeit** - 01 Familienpicknick für 2 Erwachsene und 1 Kind, *Getränke nicht inbegriffen*** - Fahrradnutzung an 2 Tagen, Zugang zum Fitnessstudio, Spa-Bereich, Innen- und Außenpool **Zen-Massage nur für Kinder ab 6 Jahren* - Späte Abreise *je nach Verfügbarkeit* [Kontaktieren Sie uns](/de/kontakte) --- ![spa](https://static.guestcentric.net/bin/f640ed6c2e674a91/sleep-amp-nature-imageLinkimg_5008.webp) ![spa](https://static.guestcentric.net/bin/f640ed6c2e674a91/sleep-amp-nature-imageLinkimg_5062.webp) ![spa](https://static.guestcentric.net/bin/f640ed6c2e674a91/sleep-amp-nature-imageLinkimg_3541-3.webp) --- [/de/](/de/) Adresse [Monte do Vagar Lavre, Alentejo 7050-463 Portugal](https://maps.google.com?q=Monte+do+Vagar,Lavre,7050-463) Contacts [+351 266 009 970 (Anruf ins nationale Festnetz)](tel:+351266009970) [res@sleepandnature.com](mailto:res@sleepandnature.com) Managed by - [Whatsapp](https://wa.me/351910339906) - [Facebook](https://www.https://facebook.com/Sleep-and-Nature-105289748727920) - [instagram](https://www.instagram.com/sleepandnature/) ### Sleep and Nature Hotel Rural Newsletter *Folge unserer Reise und bleibe auf dem Laufenden mit allen Neuigkeiten.* [Abonnieren](hotel-subscribe.html) [![Powered by GuestCentric — Hotel Website & Booking Technology](https://static.guestcentric.net/cdn/wsbdev/wsbdev_bin/powered-gc.svg)](https://www.guestcentric.com/) [https://www.sleepandnature.pt/media/pdfs/sleepnature_inov-ger_23069_fichadeprojeto-atualizada-a-12out.pdf](https://www.sleepandnature.pt/media/pdfs/sleepnature_inov-ger_23069_fichadeprojeto-atualizada-a-12out.pdf) Sleep & Nature com o apoio de: [https://www.sleepandnature.pt/media/pdfs/sleepnature_inov-ger_23069_fichadeprojeto-atualizada-a-12out.pdf](https://www.sleepandnature.pt/media/pdfs/sleepnature_inov-ger_23069_fichadeprojeto-atualizada-a-12out.pdf) [Ficha de Projeto](https://www.sleepandnature.pt/media/pdfs/sleepnature_inov-ger_23069_fichadeprojeto-atualizada-a-12out.pdf) --- ## Sleep & Nature **Address:** Monte do Vagar, Lavre, 7050-463, Portugal **Phone:** +351 266 009 970 **Email:** [res@sleepandnature.com](mailto:res@sleepandnature.com)